뼈 건강. 뼈 건강을 돌보기 위해 하고 있는 일이 익숙하지 않은 느낌이다. 뼈 건강을 관리하는 것은 낯설게 느껴질 수 있습니다. 고령자에게 시행할 수 있는 뼈 관리. 그러나 뼈 건강은 작게 시작해야 합니다. 오늘은 뼈 건강이 왜 중요한지, 뼈 건강을 위한 건강식품에 대해 알아보겠습니다.
인체는 나이가 들면서 다양한 신체 기능이 퇴화됩니다. 이러한 부위는 종종 피부 탄력 상실, 소화 불량 및 쇠약해지는 심혈관 질환으로 식별될 수 있습니다. 하지만 뼈와 관절도 나이가 들수록 더 애지중지가 필요한 기관입니다. 뼈는 특히 지지력이 있고 움직일 수 있는 부분으로, 조기 관리와 정기적인 관리가 노년의 건강에 도움이 됩니다.
뼈 관리를 이해하려면 먼저 뼈가 무엇으로 구성되어 있는지 이해하는 것이 가장 좋습니다. 뼈라고 하면 딱딱한 조직으로밖에 생각하지 못하지만 뼈의 구조는 생각보다 복잡하다. 콜라겐과 같은 유기 성분과 칼슘, 인산과 같은 무기 성분으로 구성된 뼈는 단단할 뿐만 아니라 탄력이 있습니다. 뼈의 탄력성은 뼈가 부러지는 것을 방지하는데 도움이 되며 뼈 건강에 중요한 요소라고 할 수 있습니다. 뼈의 경도는 칼슘과 인이라는 두 가지 미네랄에 의해 결정되고, 뼈의 탄력성은 미네랄과 유기물의 조합에 따라 달라지며, 콘드로이틴, 히알루론산, 콜라겐은 뼈의 탄력성과 관련이 있습니다. 특히 뼈와 밀접한 관계가 있는 콜라겐은 뼈의 약 22~25%를 차지한다.
나이가 들면서 뼈 건강이 약해지는 이유는 무거운 짐을 싣고 장기간 사용하기 때문이기도 하지만 뼈의 구성과도 관련이 있습니다. 그래서 뼈 건강을 위해 건강한 식품이 필요합니다. 노화가 진행됨에 따라 체내 콜라겐과 콘드로이틴의 합성률이 급격하게 감소합니다. 그 결과 콜라겐과 콘드로이틴으로 구성된 뼈와 관절은 콜라겐과 콘드로이틴이 적고 탄력과 강도가 낮으며 골절 및 뼈 건강의 위험이 낮습니다.
뼈 건강을 지원하는 건강 식품을 지속적으로 섭취하면 이러한 현상을 예방할 수 있습니다. 체내 뼈 성분의 합성 감소로 뼈 건강이 저하될 수 있으므로 유효성분이 함유된 건강식품을 섭취하는 것이 뼈 건강에 좋습니다. 뼈 건강을 위한 건강식품을 입력하시면 그 내용물을 알려드립니다.
먼저 앞서 설명한 콜라겐은 뼈 건강을 위한 건강식품이다. 콜라겐은 피부로만 생각할 수 있지만 콜라겐은 뼈, 치아, 인대, 진피, 근육막, 각막, 연골, 혈관 등 신체의 많은 부분을 구성하고 있습니다. 특히 연골과 뼈에서 콜라겐은 관절과 뼈의 핵심성분으로 약 20~50%를 차지한다.
이것은 단단한 밧줄 모양의 단백질인 콜라겐의 구조적 특성 때문입니다. 콜라겐은 정상적으로 체내에서 합성되지만, 체내 콜라겐은 20세부터 매년 1%씩 감소하여 40세가 되면 20대 대비 절반으로 감소하는 것으로 알려져 있습니다. 특히 여성의 경우 폐경 후 5년 이내에 콜라겐이 30% 감소한다고 합니다. 이것이 정기적으로 콜라겐을 섭취하는 것이 유익한 이유입니다.
그 다음은 콘드로이틴입니다. 관절 및 연골 건강에 효능을 인정받은 기능성 원료인 콘드로이친은 뼈 건강을 위한 건강식품입니다. 콘드로이틴은 탄수화물의 일종인 뮤코다당류로 연골의 약 3분의 1을 차지하는 연골의 중요한 성분이다. 콘드로이틴은 비혈관 연골이 영양분을 흡수하도록 돕고 물을 보유하고 끌어당기는 역할을 합니다.
노화가 진행될수록 콘드로이틴이 감소하기 때문에 뼈와 뼈가 직접 닿는 것을 막아주는 쿠션 역할을 하는 연골이 닳아 관절염과 뼈 손상을 일으킨다.
그 외에도 로아스트라조인트루는 뼈를 구성하는 콜라겐, 콘드로이틴, 히알루론산은 물론 고양이발톱추출물, MSM, 무화과나무추출물, 에쿠올, 비타민B군 등이 함유되어 있어 뼈 건강. 보지 않았다. 뼈를 만드는 고양이발톱은 면역력 강화, 종양 억제, 항감염, 항염증 작용이 있으며, MSM은 연골 건강에 효과적인 성분입니다. 이 외에도 다양한 성분들이 뼈 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 뼈 건강은 빨리 시작할수록 좋습니다. 건전한 뼈와 관절 관리를 통해 건강한 몸을 만들어보시길 바랍니다. https://www.loastra.com/ 로아스트라 로아스트라 공식몰. 닥터코코로, 조인트루, 히루사, 아카치나 등 건강기능식품 www.loastra.com