목디스크 증후군에 경추 추간판 탈출증 유발하기 전에 무단타이 도수치료!

안녕하세요 모란역 도수치료 전문 ‘세인트모윌병원’입니다. 하루 종일 스마트폰, 컴퓨터 등 디지털 기기를 사용하는 현대인들은 목이 굽은 자세나 거북목 증후군으로 인해 목 뒤의 결림, 어깨 통증, 때로는 두통을 동반하기 때문에 높은 목 증후군과 신체 불균형으로 고통받고 있으며, 치료하지 않고 방치하면 경추 추간판 탈출증을 유발할 수 있으며 심한 경우에는 마비까지 올 수 있습니다. 따라서 목높이증후군 증상이 의심된다면 적절한 치료를 통해 회복하는 것이 좋습니다.

거북목증후군이란?

목뼈가 정상적인 C자 곡선을 유지하지 못하고 곧게 펴지지 않거나, 목뼈가 앞으로 더 휘어지는 상태를 하이넥 증후군이라고 합니다. 뼈의 곡률이 소실되면 경추에 가해지는 하중이 증가하여 경추 추간판 탈출증으로 이어질 수 있습니다. 목디스크는 특히 허리디스크가 심한 경우나 퇴행성, 파열된 경우 수술이 불가피할 수 있어 각별한 주의가 필요하다.

회색 목 증후군은 왜 발생합니까?

대부분 잘못된 자세로 인해 발생하는데, 과거에는 잘못된 자세를 오래 유지하고 목뼈 모양이 딱딱한 중장년층에서 더 많이 발생하였으나 최근에는 그 사용이 증가함에 따라 전자기기의 사용으로 젊은 세대 사이에서도 환자가 급증하고 있어 팔, 손 저림, 두통 등의 증상이 반복적으로 발생하거나 수면 후 상체가 개운하지 않다면 거북목 증후군을 의심해볼 필요가 있다. 올바른 자세를 유지하고, 모란역 도수치료와 협력하여 교정을 도와드립니다.

목의 올바른 생활습관은?

목에 부담을 주는 자세와 움직임은 피하는 것이 좋습니다 목, 어깨 등의 근육을 매시간 스트레칭하여 경직된 근육을 풀어주는 것이 좋습니다 무거운 가방은 가급적 들지 않도록 하십시오 높이 올리거나 숙이지 않는 베개를 사용하십시오 눕는 것은 피해야 합니다 책을 읽거나 턱을 괴고 앉는 등 컴퓨터나 전자기기 사용에 익숙해지면 등을 곧게 펴고 모니터를 눈높이에 맞춰 머리가 머리에 닿지 않도록 하는 것이 좋습니다. 앞으로 기울거나 앞으로 구부리지 마십시오.

스파란?

신체의 불균형 치료는 치료사가 손과 작은 도구를 사용하여 제자리에서 벗어난 척추 관절을 조정하고 정상 위치로 되돌리는 방식으로 개선됩니다. 숙련도에 따라 치료 결과가 달라질 수 있습니다.본 병원에서는 개종자의 뼈 상태와 목, 척추의 불균형 정도를 정밀 검사 장비를 이용하여 고정밀 진단하고, 진단 결과를 바탕으로 정형외과 전문의와 치료사는 환자와 함께 일합니다. 맞춤형 시술을 시행함으로써 고품질의 결과를 얻을 수 있습니다.

재발 방지를 위한 전신 도수 요법

머리부터 발끝까지 인체를 연결하는 단위인 보고테라피스트들은 손을 이용하여 척추의 균형과 관절의 뒤틀림을 교정하고 척추관절 재활 프로그램을 적용하여 기능을 향상시킵니다. 조직을 이완하고 균형을 잡으면 통증이 줄어들고 관절이 적절하게 정렬될 수 있습니다. 중력의 부담을 덜어주는 매트와 운동공, 슬링테라피 등 다양한 기구를 통해 평소에 잘 사용하지 않는 척추, 골반, 약해진 근육을 단련시켜 잘못된 자세를 바로잡는 효과도 있다.

하이넥 증후군은 장기간의 잘못된 자세가 누적되어 근육이 특정 방향으로 단축되어 목뼈가 변형되는 질환으로 올바른 자세를 취하려고 해도 곧 자세가 변형되게 됩니다. . 유익한 수동 요법을 동시에 수행하는 것이 필요합니다. ‘성모윌병원’에서는 풍부한 임상경험과 전문성을 갖춘 정형외과 전문의와 도수치료사가 1:1 맞춤 도수치료를 진행하여 통증을 완화하고 통증의 원인을 즉각 찾아냅니다. 숙달할 수 있는 도수운동치료를 시행하고 있습니다. 재발을 방지하고 일상생활에서 바른자세를 유지하기 위해 심도있는 치료를 진행하고 있습니다. 척추 건강을 회복하시기 바랍니다.

경기도 성남시 수정구 성남대로 1171 산마오위병원 https://www.youtube.com/watch?v=xlzv6byBFT4&pp=ygVP66qo656A7JetIOuPhOyImOy5mOujjCDqsbDrtoHrqqnspp3tm4TqtbAg66qp65SU7Iqk7YGs66GcIOydtOyWtOyngOq4sCDsoITsl5AgIQ% 3D%3D